7 Points pour Développer 4 Types d’Estime de Soi

Lors de notre dernier article sur l’EMPATHIE, nous avons appris à reconnaître que les personnes avec qui nous vivons étaient conscientes de leurs sentiments. Maintenant, nous allons apprendre à travailler ensemble pour nous sentir bien. C’est ici qu’entre en scène le rôle de l’ESTIME DE SOI, c’est-à-dire l’ensemble des sentiments que la personne génère pour elle-même. Ces sentiments sont basés sur les perceptions et les interprétations que nous faisons de nous-mêmes, en nous-mêmes, sur la base de notre interaction avec le monde extérieur. Ainsi, du point de vue psychologique, l’anxiété, la dépression, la consommation de drogues, de mauvais résultats scolaires, des dysfonctionnements sexuels et même le suicide ont été associés à une mauvaise estime de soi. Il faudra donc approfondir un peu la nature des composantes psychiques de l’estime de soi, en comprendre les processus et pouvoir agir en conséquence. Ainsi, nous présentons ces 7 points pour développer 4 types d’estime de soi.

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